ЖИВАЯ ЛЕНТА ЖИВАЯ ЛЕНТА
Актуальные и горячие новости
ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Самые последние достижения для здоровья мам и малышей
ВИДЕО ВИДЕО
Наглядно о главном
Лучшие передачи о материнстве и здоровье.
НАШ ФОРУМ НАШ ФОРУМ
Остались вопросы?
Спросите и Вам помогут!
1 ДЭДАНИС
dragon (26 сентября 2014 в 16ч 42мин)

А у Дениса Давыдова есть сейчас проекты в сети типа multila, paragaya, pomogaya?

2 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 46мин)

Да, указанный в профиле имэйл - фейк, не пиши туда.

3 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 23мин)

Это не Битл, не Престон и вообще это незнакомый тебе человек. Что с тобой?

7 Последние 20 обновлений
Новая тема
Регистрация

Предотвращение ожирения у детей при помощи небольших тарелок.

12 апреля 2013
ЖИВАЯ ЛЕНТА

В нашей стране проблему лишнего веса у детей родители часто не осознают, по сравнению, к примеру, с США, где лишним весом страдают около 20% детей.

Родители чаще всего хотят как можно больше накормить своих чад, а ведь детское ожирение выступает главной причиной таких заболеваний, как диабет, рак, многих сердечных заболеваний, не считая эмоционального и социального расстройства.

Специалистами были проведено исследование, которое создало наиболее эффективный и легкий способ похудения – использование маленьких тарелок. Ученый провели эксперимент, и в одной из школ первоклассникам было предложено на обед выбирать тарелки – большие или маленькие, также, они сами должны были насыпать себе еду. Как и прогнозировалось, ребята, которые выбирали большие тарелки, насыпали в них больше еды, и, естественно, больше съедали.

Если ребенок и не страдает лишним весом, все равно небольшая тарелка подойдет для него. Идеальным вариантом будет тарелка, разделенная на три части. Большую часть тарелки нужно заполнять овощами и фруктами, одну четверть – цельными злаками, а другую – белками, куда входят мясо, рыба, или же яйца.

Кроме того, не нужно заставлять ребенка доедать все, пусть он прислушивается к себе и сигналу голода, чтобы в дальнейшем прекратить есть, когда голод утолен. Также мамы должны следить, чтобы перед едой дети не наедались сладостей. Соблюдая эти рекомендации, можно добиться того, что ребенок будет всегда в хорошей форме.


Автор статьи: Милами
рейтинг +33 + 1 + 2 + 3 + 5

Комментарии


Для добавления сообщений нужно зарегистрироваться


обратная связь
(с) 2013 Milami.ru. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Милами рекомендует дизайн и создание сайтов от White Tiger Design Studio
Поиск по сайту
Подписка на обновления
RSS-комментарии |   |  RSS-обновления
регистрация
забыли?
НАС УЖЕ 15 ЧЕЛОВЕК
Милами - секрет здоровья
Здоровье мамы и малыша слагается из множества факторов.
Самые актуальные новости и новинки среди океана информации.
Мы лишь помогаем быть в курсе.