ЖИВАЯ ЛЕНТА ЖИВАЯ ЛЕНТА
Актуальные и горячие новости
ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Самые последние достижения для здоровья мам и малышей
ВИДЕО ВИДЕО
Наглядно о главном
Лучшие передачи о материнстве и здоровье.
НАШ ФОРУМ НАШ ФОРУМ
Остались вопросы?
Спросите и Вам помогут!
1 ДЭДАНИС
dragon (26 сентября 2014 в 16ч 42мин)

А у Дениса Давыдова есть сейчас проекты в сети типа multila, paragaya, pomogaya?

2 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 46мин)

Да, указанный в профиле имэйл - фейк, не пиши туда.

3 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 23мин)

Это не Битл, не Престон и вообще это незнакомый тебе человек. Что с тобой?

7 Последние 20 обновлений
Новая тема
Регистрация

Облегчение для беременных женщин

3 мая 2013
ЖИВАЯ ЛЕНТА

По данным ученых из США и Великой Британии, утренняя тошнота затрагивает большую часть всех беременных женщин. Как правило, это связано с увеличением уровня эстрогена, сниженным содержанием сахара в крови беременной и большая восприимчивость к определенным запахам.

Легкая утренняя тошнота довольно часто бывает у беременных, но иногда она приводит к рвоте, которая уж совсем не приятна женщине. В большинстве случаев утренняя тошнота устраняется по окончанию третьего месяца беременности.

Есть несколько советов, которые можно положить в практику, чтобы минимизировать неприятные симптомы утреннего недомогания:

Вы должны получать хороший и крепкий сон ночью, так же дневной сон положительно повлияет на ваше здоровье. Проснувшись, не поднимайтесь стремительно с постели.

Старайтесь не есть жирную и острую еду, и продукты, в которых есть кофеин, избегайте передвижения прямо после еды. Нужно кушать маленькими порциями, так как важно, чтобы всегда в желудке была пища, это снизит ваши шансы испытывать тошноту.

Утром, находясь в своей постели, съешьте соленые сухарики или другие закуски из белка. На завтрак так же подойдут: яблоки, груши, бананы или любые цитрусовые, они помогут вам чувствовать себя хорошо. Ночью, попробуйте съесть продукты с большим содержанием белка, так как они помогут стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Будьте здоровы!


Автор статьи: Левченко Елена и Тур Лидия
рейтинг +48 + 1 + 2 + 3 + 5

Комментарии


Для добавления сообщений нужно зарегистрироваться


обратная связь
(с) 2013 Milami.ru. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Милами рекомендует дизайн и создание сайтов от White Tiger Design Studio
Поиск по сайту
Подписка на обновления
RSS-комментарии |   |  RSS-обновления
регистрация
забыли?
НАС УЖЕ 15 ЧЕЛОВЕК
Милами - секрет здоровья
Здоровье мамы и малыша слагается из множества факторов.
Самые актуальные новости и новинки среди океана информации.
Мы лишь помогаем быть в курсе.