Как избавиться от расстройств в желудке во время беременности.	21 апреля 2013 ЖИВАЯ ЛЕНТА

Ученые выяснили, что вызывает расстройство желудка и что можно сделать, чтобы облегчить дискомфорт во время беременности.

Расстройство желудка может мучать будущую маму на протяжении всей беременности. Ученые выяснили, что восемь из десяти беременных женщин имеют проблемы с расстройством желудка. Симптомы могут включать в себя: чувство вздутия, боль, тошноту, отрыжку, которые появляются после приема пищи. Проблемы с желудком могут возникнуть в любой момент во время беременности, симптомы могут быть более частыми и серьезными на поздних сроках. После 27 недель и далее, расстройство желудка происходит за счет гормональных изменений, которые переживает ваш организм. Растущая матка нажатием на живот - расслабляет нижний пищеводный сфинктер (кольцевые мышцы), которые действует как ворота между желудком и пищеводом, позволяя желудочной кислоте, течь обратно.

Чтобы избежать проблем с желудком и изжогой, вам придется внести изменения в диету и образ жизни. Если изменения в рационе не помогают, обратитесь к своему врачу или акушеру, он назначит вам специальные таблетки. Курение во время беременности может быть основной причиной расстройства желудка, из-за химических веществ которые вы вдыхаете. Если вы бросите курить, вы обезопасите себя и своего ребенка от разных заболеваний и нежеланных болей. Употребление алкоголя также может способствовать расстройству желудка. Как выяснилось, беременные женщины считают, что если их теперь с малышом двое, то значит и есть надо за двоих. Но это ошибка, употребляйте как можно больше полезных веществ, чтобы получить правильный баланс питательных компонентов.

Боль и расстройства желудка – всегда неприятно и мучительно. Но если соблюдать элементарные правила, этих проблем можно избежать. Не пренебрегайте правильным образом жизни, глуша все проблемы таблетками. Чем естественнее путь помощи себе и малышу, тем здоровее и безболезненно пройдет ваша беременность.

Комментарии