ЖИВАЯ ЛЕНТА ЖИВАЯ ЛЕНТА
Актуальные и горячие новости
ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Самые последние достижения для здоровья мам и малышей
ВИДЕО ВИДЕО
Наглядно о главном
Лучшие передачи о материнстве и здоровье.
НАШ ФОРУМ НАШ ФОРУМ
Остались вопросы?
Спросите и Вам помогут!
1 ДЭДАНИС
dragon (26 сентября 2014 в 16ч 42мин)

А у Дениса Давыдова есть сейчас проекты в сети типа multila, paragaya, pomogaya?

2 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 46мин)

Да, указанный в профиле имэйл - фейк, не пиши туда.

3 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 23мин)

Это не Битл, не Престон и вообще это незнакомый тебе человек. Что с тобой?

7 Последние 20 обновлений
Новая тема
Регистрация

Спортивные занятия в детстве – здоровое сердце на всю жизнь

30 июля 2013
ЖИВАЯ ЛЕНТА

Ученые пришли к выводу, что 60-85 минут физической активности в день снижает риск сердечнососудистых заболеваний в дальнейшей жизни.

Детское ожирение приобретает масштабы эпидемии, обрекая целые поколения взрослых быть склонным к сердечнососудистым заболеваниям. Людям известны упражнения, которые помогают сердцу быть здоровым, однако многие рекомендации подходят детям, которым больше десяти лет, а что делать малышам меньшего возраста, неясно.

В первую очередь исследователи рассмотрели связь между физической активностью и риском сердечнососудистых заболеваний у детей младше 9 лет. Ученые подсчитали риск сердечнососудистых заболеваний у маленьких детей, учитывая такие факторы как кровяное давление, уровень холестерина и толщину кожной складки. В итоге было обнаружено, что около 15% из 3000 детей в будущей жизни обречены на болезнь сердца. Риск развития сердечнососудистых заболеваний был выявлен даже у совсем маленьких детей, в возрасте 2-6 лет и он имел различия между полами. Команда исследователей дала гендерные и возрастные рекомендации, которые помогут противостоять возможным рискам.

Мальчики до 6 лет должны заниматься 70 минут в день умеренной или интенсивной тренировкой, мальчикам в возрасте от 6 до 9 лет потребуется 80 минут спорта в день. Девушкам в любой возрастной группе необходимо заниматься физической активностью около 60 минут в день.

По оценкам специалистов каждый ребенок должен ежедневно совершать какую-либо физическую активность в течение часа, умеренные и интенсивные тренировки значительно улучшают здоровье, не давая болезням развиваться.


Автор статьи: elizabethparker
рейтинг +33 + 1 + 2 + 3 + 5

Комментарии


Для добавления сообщений нужно зарегистрироваться


обратная связь
(с) 2013 Milami.ru. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Милами рекомендует дизайн и создание сайтов от White Tiger Design Studio
Поиск по сайту
Подписка на обновления
RSS-комментарии |   |  RSS-обновления
регистрация
забыли?
НАС УЖЕ 15 ЧЕЛОВЕК
Милами - секрет здоровья
Здоровье мамы и малыша слагается из множества факторов.
Самые актуальные новости и новинки среди океана информации.
Мы лишь помогаем быть в курсе.