мезотерапия нижний новгород, это безболезненная процедура в.
ЖИВАЯ ЛЕНТА ЖИВАЯ ЛЕНТА
Актуальные и горячие новости
ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ДЕТСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Самые последние достижения для здоровья мам и малышей
ВИДЕО ВИДЕО
Наглядно о главном
Лучшие передачи о материнстве и здоровье.
НАШ ФОРУМ НАШ ФОРУМ
Остались вопросы?
Спросите и Вам помогут!
1 ДЭДАНИС
dragon (26 сентября 2014 в 16ч 42мин)

А у Дениса Давыдова есть сейчас проекты в сети типа multila, paragaya, pomogaya?

2 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 46мин)

Да, указанный в профиле имэйл - фейк, не пиши туда.

3 ДЭДАНИС
Infrumo (11 июля 2014 в 13ч 23мин)

Это не Битл, не Престон и вообще это незнакомый тебе человек. Что с тобой?

7 Последние 20 обновлений
Новая тема
Регистрация

Вылечить депрессию без применения антидепрессантов - реально

16 сентября 2013
ЖИВАЯ ЛЕНТА

Здоровая пища может снизить риск тяжелой депрессии – выводы основаны на исследовании более чем 2000 мужчин. Здоровый образ жизни и потеря веса – снижает симптомы депрессии.

«Исследование подтверждает гипотезу, что диета, основанная на здоровой пище, имеет потенциал не только в отражении депрессии, но и в ее профилактике» - говорит г-жа Ану Русунес, которая предоставила данные результаты в своей докторской диссертации в области питательной эпидемиологии.

Люди, которые страдают депрессией, как правило, едят мало здоровой пищи и не получают нужных питательных веществ. До сих пор было не ясно, влияют ли продукты питания и питательные вещества на развитие депрессии у здоровых людей.

Здоровая еда: овощи, фрукты, ягоды, зерна, птица, рыба и нежирный сыр снижают риск развития депрессивных симптомов. Также увеличение потребления фолиевой кислоты связано с уменьшенным риском развития депрессии. Основными и наиболее важными источниками фолиевой кислоты являются - овощи, фрукты, ягоды, цельное зерно, мясо и печень. Ученые доказали, что потребление кофе, также может снизить риск депрессии.

Что вызывает депрессию?

Нездоровая пища – один из факторов, который может вызвать депрессию. Колбасы, сахар, закуски, сладкие напитки, французский хлеб, запеченный или переработанный картофель – вот одни из причин образования депрессивных симптомов.

Депрессия – одна из ведущих проблем здравоохранения в мире, она влияет на здоровье населения, экономику и качество жизни. Как лечение, так и профилактика депрессии нуждаются в новых подходах. Диета и поддержание здорового образа жизни могут быть одним из способов.


Автор статьи: elizabethparker
рейтинг +49 + 1 + 2 + 3 + 5

Комментарии


Для добавления сообщений нужно зарегистрироваться


обратная связь
(с) 2013 Milami.ru. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Милами рекомендует дизайн и создание сайтов от White Tiger Design Studio
Поиск по сайту
Подписка на обновления
RSS-комментарии |   |  RSS-обновления
регистрация
забыли?
НАС УЖЕ 15 ЧЕЛОВЕК
Милами - секрет здоровья
Здоровье мамы и малыша слагается из множества факторов.
Самые актуальные новости и новинки среди океана информации.
Мы лишь помогаем быть в курсе.